Jak urychlit regeneraci po sportu?
Jak urychlit regeneraci po sportu je klíčová otázka výkonu i vyváženého života. Spěcháte po tréninku do kádě s ledem nebo ...
Štítek: vytrvalost
Brániční dýchání: Objevte tajemství dýchání do břicha
Jednoduše, bránice je hlavní sval dýchání. Mezižeberní svaly dýchání jen pomáhají. Pro dýchání člověka není brániční dýchání speciální technika - ...
Jak správně dýchat? Šest tipů, jak ovládnout svůj dech
Pro naši energii je důležité nejen dýchání při cvičení, ale také jeho průběh celý den. Každý dech se počítá! Aby ...
Navštiv náš eshop
Průvodce biohackera
