Světelná hygiena – jak světlo pomáhá i škodí
Skrytá síla prostředí řídí naše chování. Tajemství její efektivity tkví v tom, že nepromlouvá k vědomé mysli, ale k celému ...
Štítek: světlo obrazovek
Co když nám nesprávné zacházení se světlem ovlivňuje spánek?
Matthew Walker, autor knihy Proč spíme, začíná své přednášky takto: "Ruku nahoru, kdo spí méně než 5 hodin... Budete mít ...
Proč se starat o světlo a jak nám ovlivňuje život?
Naše vystavení světlu se za posledních pár set let ohromně změnilo. I na náš organismus to má dopad, a to ...
