Jaké rozdíly v otužování existují? Co nám může přinést pohyb na chladném vzduchu oproti chladné vodě? Jaká jsou jejich úskalí ...

Častá otázka je, jak se liší různé rozšířené dechové systémy a cvičení?  V  této sérii článků "Nejpopulárnější dechové techniky - ...

S koncem karantény a odložením roušek se můžeme konečně plně nadechnout. Proč se dechu vědomě věnovat a jakou techniku zvolit? ...

Kdo je to zápasník bez dechu? Představte si, že už čtvrtou minutu jedete naplno - druhý zápasník vás chce znehybnit, ...

Jak dýcháme v průběhu dne? Co jsou to špatné dechové vzorce a jak vlastně správně dýchat? Proč je to pro ...