Jaká strava je nejvýhodnější pro náš mozek?
Všichni si v hlavě nosíme klubko neuronů v podobě mozku. Jedná se o ten nejkomplikovanější a nejdražší orgán celého těla, ...
Štítek: nrf2
Top 5 nejdůležitějších obranných systémů těla pro lepší imunitu
Nicméně, nesmíme zapomínat na hlavní heslo v biohackingu a tím je: "Rozdíl mezi jedem a lékem je dávka." Každý z ...
Kurkuma pro lepší tělo i mozek a jak ji užívat
Kurkuma neboli indický šafrán je rostlina, která se objevuje znovu a znovu v nejrůznějších studiích s neuroprotektory. Kurkuma má antioxidační, ...
Proč je dobré jíst brokolicové klíčky?
Sulforaphane totiž velice potentně zapíná hlavní genovou antioxidační linii NRF2, která pomáhá při exkreci toxických látek z těla, snižování zánětu, ...
Jak Nrf2 ochraňuje naše buňky?
Každou sekundu se nám v těle odehrává nespočet procesů. Celá tahle mašinerie, kterou náš organismus je, produkuje mnoho odpadních látek, ...
Co se ti děje při zvýšeném zánětu a proč by tě to mělo zajímat?
Obecně máme zvýšený zánět spojený s nějakou bolestí, vyrážkou či infekcí. Proto raději používám pojem zánětlivost organismu. Zánět totiž máme ...
