Recept: Čokoládové superfoods smoothie
Přirozená strava je ta, kterou v puse žvýkáme a rozmělňujeme. Právě díky žvýkání, rozmělňování a prosliňování má naše tělo možnost ...
Štítek: MCT olej
Video: Jak si připravit Bulletproof kávu?
Když posouváme snídani dále od probuzení, o hodinu, dvě, tři a více, pomůže nám trik Tibeťanů, kteří si dávají do ...
Kurkuma pro lepší tělo i mozek a jak ji užívat
Kurkuma neboli indický šafrán je rostlina, která se objevuje znovu a znovu v nejrůznějších studiích s neuroprotektory. Kurkuma má antioxidační, ...
Hackni své kafe. Jak ze své pravidelné kávy získat maximum?
Miluji kávu. Jsem ten typ, který denně pije 3 šálky. Avšak pokud jako já máte přes den více kreativní činnosti, ...
Jak ti MCT olej pomůže mít více energie?
MCT je zkratka anglického "medium-chain triglycerides". Triglyceridy jsou molekuly, které vytvářejí většinu tuku, medium-chain znamená, že mají středně dlouhý řetězec ...
