Jak spálit tuk bez úsilí?
Víme, že působení chladu na lidský organismus zvyšuje tvorbu tepla, takzvanou termogenezi. To je cesta, jak spálit kalorie bez úsilí! ...
Štítek: hubnutí chladem
Méně využívané a neméně účinné formy otužování II: Voda doma a v práci
Znáš to, pracuješ u počítače. Po hodinách práce nebo také po méně vydatném spánku (například z důvodu přetopené místnosti) s ...
Méně využívané a neméně účinné formy otužování I: Vzduch uvnitř
Základ úspěchu pro co nejlepší fungování tvého organismu je nepřetopit si. Ať už máš doma kojence, děti, teenagery nebo dospělé ...
5 výhod, které chlad a otužování přináší tvému tělu
Možná se ti to někdy jako zážitek nezdá, ale podívej se, co ti zima ve formě sprchy, procházky venku s ...
Poznej nás
