Štítek: holotropní dýchání

S koncem karantény a odložením roušek se můžeme konečně plně nadechnout. Proč se dechu vědomě věnovat a jakou techniku zvolit? ...

Víš, co je to hyperventilace? Je to způsob dýchání, kterého se možná dopouštíš přes den a který může mít negativní ...