Štítek: dýchání ústy

Častá otázka je, jak se liší různé rozšířené dechové systémy a cvičení?  V  této sérii článků "Nejpopulárnější dechové techniky - ...

Jednoduše, bránice je hlavní sval dýchání. Mezižeberní svaly dýchání jen pomáhají. Pro dýchání člověka není brániční dýchání speciální technika - ...

Víš, co je to hyperventilace? Je to způsob dýchání, kterého se možná dopouštíš přes den a který může mít negativní ...

Dám ti tip: až budeš na společné večeři s rodinou nebo v kruhu přátel u deskovek, sleduj, jak lidé okolo ...

Co je podle vás nejfrekventovanějším místem na lidském těle? Ústa a nos by pravděpodobně byly jednou z odpovědí na tuhle ...

V článcích a podcastech o dýchání se často zmiňuje termín "předýchání" (overbreathing). Co to je? Vše postupně. Předýchání je stav, ...