Štítek: dýchání nosem

Tento článek je pokračováním předchozího, s názvem “Jak nesejít z cesty s bloudivým nervem”. Pokračuje v široké paletě biohackingových metod, ...

Jak dýcháme v průběhu dne? Co jsou to špatné dechové vzorce a jak vlastně správně dýchat? Proč je to pro ...

Trénink vyššího BOLT skóre není jen o jednorázovém tréninku jako v posilovně - odškrtnuto a domů. Jde také o to, ...

Biohacking dechu vnímám jako jednu z nejrychlejších, nejjednodušších a nejefektivnějších cest, jak být zdravotně i psychicky "nejlepší verzí sebe sama". ...