Výsledek vyhledávání pro 'světlo'

Ráno zaklapnout křičící budík, po paměti se vysoukat z postele a žadonit u kávovaru o první ranní pomoc v podobě teplé a voňavé kávy. Kdo tohle někdy nezažil? Zdálo by se, že kofein se v přírodě vyvíjel po miliony let ...

Strach z odmítnutí je jeden z hlavních strachů, který nám brání dělat úžasné věci. Před lety, když jsme ještě žili v kmenech, tak pokud bych v té době nehrál podle pravidel svého kmene (společnosti), tak by mě vyloučil a sám ...

Biohacking je komplexní přístup k optimalizaci naší stravy, spánku, pohybu, mentálního nastavení i našeho prostředí. Tím se stáváme zdravějšími, efektivnějšími a žijeme v rovnováze. Kdo je to biohacker? Biohackeři si zakládají především na dlouhodobosti. Nehledají krátkodobá řešení, která by se ...

Biohackingem se snažíme optimalizovat svůj organismus a je spousta věcí, kterými můžete začít již dnes. Pojďme si představit 9 problémů a jejich řešení pro zkvalitnění každodenního života. Intenzita světla Snížení intenzity světla k večeru a případná blokace modré frekvence světla ...

Na tuky je často pohlíženo jako na nebezpečí. Velká část populace se stále ještě bojí, že pokud sní větší množství tuku, okamžitě ztloustne, anebo dostane infarkt ze zvýšeného cholesterolu. Nové biohackingové studie však dokazují, že je třeba hodně názorů ohledně ...