Výsledek vyhledávání pro 'stres'

Žijeme v době, kdy naše mysl musí pojmout více informací než kdykoli předtím. Aktuálně je to tak extrémní, že každé 2 roky vznikne tolik informací, jako za celé období lidstva do té doby. Student, který jde na 5 let na ...

Jeden z nejúčinnějších postupů pro posílení funkcí tělesných systémů, pocitu štěstí, energie, chuti k aktivnímu jednání i duševního zdraví je chladová terapie – celková práce s chladem. Na základě čeho chladová terapie funguje? Chlad je s námi po stovky tisíc ...

Imunita, imunita, imunita. Reklamy na různé léky proti chřipce nám podsouvají myšlenku, že potřebujeme imunitu posilovat. Jak tlumit záněty a léčit alergii? Nemůže být háček naopak v příliš silných imunitních reakcích? Alternativní léčba autoimunitních poruch je o kompletním přístupu. K ...

Známe to všichni. Přijdeme domů a energie zůstala v práci. Cítíme se unavení. Co na to biohacking? Jak získávat energii do práce a podpořit svoje rezervy tak, aby vydrželi až do pozdního večera? V tomto článku se s vámi chci ...

Na tuky je často pohlíženo jako na nebezpečí. Velká část populace se stále ještě bojí, že pokud sní větší množství tuku, okamžitě ztloustne, anebo dostane infarkt ze zvýšeného cholesterolu. Nové biohackingové studie však dokazují, že je třeba hodně názorů ohledně ...

Žijeme v době, kdy nám je vtloukáno do hlavy, že bychom měli posilovat svůj imunitní systém. Když jsem poprvé slyšel o tom, že příliš silný imunitní systém je vlastně na škodu, tak jsem tuto myšlenku razantně odmítal a vůbec jí ...

Je možné dechem ovládat vlastní imunitu? Určitě si říkáte, že to je nějaká hloupost, ale doufám, že tenhle článek vás vyvede z omylu, jako se to podařilo vědě u mě a mnoha dalších. O tomhle jsem chtěl napsat již delší ...