Upgradni se!

Praktický workshop v Praze, kde nejen poznáš náš Code of Life tým, ale zároveň se dozvíš, jak mít stále dostatek energie a vytvořit své zdravé návyky v každodenním životě. Objevíš nové pohledy, zvyky, biohacky, mentální nástroje. Vyzkoušíš si technologické vychytávky, ochutnáš byliny a další dobrůtky, které ti pomohou nový den nastartovat. Upgradni se!

Co workshop upgradni se obsahuje?

Ve 4 hodinovém nabitém workshopu se dozvíš vše, co potřebuješ, aby měl každý den více energie a méně stresu. Postupně ti odkryjeme nástroje, které používáme pro maximální denní optimalizaci zdraví a výkonu. Důležitou částí biohackera je i správné měření těchto nástrojů. Měřit budeme nejen pomocí zapisování, ale ukážeme si i technologické hračky a jejich správné fungování. Celý den pak doladíme pomocí bylin a dalších biohackingových dobrůtek.

Co se dozvíš?

  • Jak mít neustále energii
  • Jak být po ránu svěží do dalšího dne
  • Jak zkvalitnit spánek
  • Jak stihnout více za méně času
  • Praktické tipy, jak zvýšit odolnost vůči stresu
  • Jednoduché tipy pro lepší paměť

Co si z workshopu odneseš?

  • Dlouhodobé principy zdravého fungování těla a mysli
  • Biohackerský pohled na své zdraví
  • Spoustu užitečných tipů, které budeš moci okamžitě přetavit v praxi
  • Více zdraví a méně stresu
  • Nabité 4 hodiny plné praxe, informací a smíchu
  • Dobrou náladu

Co ochutnáš?

  • Upravenou bulletproof kávu
  • Speciální byliny jako brahmi, gotukolu a další
  • Zdravé houby pro dlouhověkost
  • Další biohackingové dobrůtky

Co objevíš za hračky?

  • Oura ring a další měřiče spánku
  • Měření pomocí chytrých hodinek
  • Appky pro lepší pozornost a učení
  • Zero aplikaci na pusty

Jaký je průběh workshopu?

Na začátku workshopu si řekneme něco o problémech, které nám přinesla sama lidská evoluce a musíme s nimi dennodenně bojovat. Následně si ukážeme nástroje, které nám pomohou se stát naší lepší verzí. Tyto nástroje zlepšují naši paměť, imunitu, práci se stresem a celkově naše zdraví. Podělíme se s vámi o námi ozkoušené nástroje, hračky a tipy. K tomu nesmí chybět ani biohackerské dobrůtky, které společně ochutnáme. Celý workshop zakončíme v biohackerské kavárně, kde bude velký prostor na diskuzi nad vámi vybranými tématy a ochutnávku bulletproof kávy.

Jaké jsou termíny a jejich cena?

Kde se workshop koná?

Prostor39: https://prostor39.cz/new-index

Časté otázky

O ulici vedle nalezneš autobusovou zastávku U Památníku, kde jedou linky číslo 133, 207 a 175.

Bohate stačí jenom dobrá nálada.

Ano, je to úvodní praktický workshop. Je směřovaný jak pro začátečníky, kteří chtějí na sobě něco změnit, ale zároveň i pro lidi, kteří se již delší dobu věnují biohackingu. Pokročilí jedinci si na workshopu prohloubí své znalosti.