Kontaktní kemp, který se ponese ve znamení kontaktu. Cítíme, že jako společnost máme málo kontaktu a osobního sdílení v prožitku. Právě proto jsme se rozhodli uspořádat tento v pořadí již 3. kemp tohoto typu. Léto bude v plném proudu a minule měl tento kemp super ohlasy, proto se již nyní těšíme na další a tebe moc rádi uvidíme.
Co kontaktní kemp zahrnuje?
Program s lektory z oblasti pohybu, tance, doteků, meditací, jógy, mindfulness, biohackingu, práci s dechem, myslí, tělem.
Probudíš v sobě svůj potenciál. Objevíš svoje hranice a my ti je pomůžeme překročit. Jediné co potřebujete, je otevřenost a chuť naučit se něco nového.
Ubytování na čtyři dny a tři noci na energeticky silném místě, které podpoří společné kroky vstříc sobě samým i jejich integraci do života. A samozřejmě spoustu skvělého veganského jídla od naší týmové kuchařky Míši.
Poznáte nové lidi, vyzkoušíte si, jaké je to sdílet v komunitě, naučíte se nově vnímat své tělo, svůj dech a pohyb. Prožijete nezapomenutelné dny v prostředí krásné venkovské přírodě.
Jaký je program?
16.00 – 18.00 Příjezd
19:00 – Společná večeře
20:00 – Seznámení a představení týmu
21:15 – Společné bytí u ohně
8.00 – Ranní naladění se na sebe s Marťou
09:00 – Snídaně
09:45 – Představení dne
10.00 Akademie pohybu: od stability k vědomému flow (Libor a Marťa)
11.50 Párová akro jóga s Tomem a Káťou
13:00 – Oběd
14:00 – Volný čas
15:00 – Akademie dechu s Liborem
15.45 Pauza
16.15 – SOMA dechová meditace s Honzou
18:30 – Večeře
20:00 – Ecstatic kontakt Impro
8.00 – Taoistická rozcvička dlouhověkosti s Liborem
09:00 – Snídaně
10.00 – Kde jsou moje hranice aneb můj prostor s Marťou
12.30 – Relaxační běh s Liborem
13:00 – Oběd
15:30 – Rituál tvorby záměru na indiánskou potní chýši
16:00 – Společná příprava potní chýše s Honzou
18:00 – Lehké jídlo
19:30 – Zapálení rituálního ohně
20:00 – Rituální potní chýše
23:00 – Volný večer
08:00 – Bioenergetické cvičení s Honzou
10:00 – Brunch
11:00 – Společné sdílení a dojmy z kempu
11:30 – Sdílecí ostrůvky
13:00 – Loučení a odjezd
Termín, místo a cena kempu:
Lokalita
Stylové ubytování u Opavy https://www.holos.cz/
Holos Centrum Marie Dolanské 12 746 01 Opava – Vlaštovičky
Často kladené otázky našich účastníků
Ano. Tento kemp nevyžaduje žádnou předchozí přípravu ani zkušenosti.
Doporučujeme přijet včas, aby se nenarušila celistvost ve skupině. Z praxe víme, že by ses necítil dobře, kdyby jsi neprošel zahájením se všemi.
Týden před konáním akce zašleme email, kde bude všechno napsané. Není potřeba žádné speciální vybavení.
Nemusíš. Cvičení na sebe logicky navazují, ale můžeš si udělat chvíli pro sebe v jakékoliv části dne.
