Kontaktní kemp

Kontaktní kemp, který se ponese ve znamení kontaktu. Cítíme, že jako společnost máme málo kontaktu a osobního sdílení v prožitku. Právě proto jsme se rozhodli uspořádat tento v pořadí již 3. kemp tohoto typu. Léto bude v plném proudu a minule měl tento kemp super ohlasy, proto se již nyní těšíme na další a tebe moc rádi uvidíme.

Co kontaktní kemp zahrnuje?

Program s lektory z oblasti pohybu, tance, doteků, meditací, jógy, mindfulness, biohackingu, práci s dechem, myslí, tělem.

Probudíš v sobě svůj potenciál. Objevíš svoje hranice a my ti je pomůžeme překročit. Jediné co potřebujete, je otevřenost a chuť naučit se něco nového.

Ubytování na čtyři dny a tři noci na energeticky silném místě, které podpoří společné kroky vstříc sobě samým i jejich integraci do života. A samozřejmě spoustu skvělého veganského jídla od naší týmové kuchařky Míši. 

Poznáte nové lidi, vyzkoušíte si, jaké je to sdílet v komunitě, naučíte se nově vnímat své tělo, svůj dech a pohyb. Prožijete nezapomenutelné dny v prostředí krásné venkovské přírodě.

Jaký je program?

16.00 – 18.00 Příjezd

[spp-timestamp time="19:00"] – Společná večeře

[spp-timestamp time="20:00"] – Seznámení a představení týmu

[spp-timestamp time="21:15"] – Společné bytí u ohně

8.00  – Ranní naladění se na sebe s Marťou

[spp-timestamp time="09:00"] – Snídaně

[spp-timestamp time="09:45"] – Představení dne

10.00 Akademie pohybu: od stability k vědomému flow (Libor a Marťa) 

11.50 Párová akro jóga s Tomem a Káťou

[spp-timestamp time="13:00"] – Oběd

[spp-timestamp time="14:00"] – Volný čas

[spp-timestamp time="15:00"] – Akademie dechu s Liborem

15.45 Pauza

16.15  – SOMA dechová meditace s Honzou

[spp-timestamp time="18:30"] – Večeře

[spp-timestamp time="20:00"] – Ecstatic kontakt Impro  

8.00 – Taoistická rozcvička dlouhověkosti s Liborem

[spp-timestamp time="09:00"] – Snídaně

10.00 – Kde jsou moje hranice aneb můj prostor s Marťou

12.30 – Relaxační běh s Liborem

[spp-timestamp time="13:00"] – Oběd

[spp-timestamp time="15:30"] – Rituál tvorby záměru na indiánskou potní chýši

[spp-timestamp time="16:00"] – Společná příprava potní chýše s Honzou

[spp-timestamp time="18:00"] – Lehké jídlo

[spp-timestamp time="19:30"] – Zapálení rituálního ohně

[spp-timestamp time="20:00"] – Rituální potní chýše

[spp-timestamp time="23:00"] – Volný večer 

[spp-timestamp time="08:00"] –  Bioenergetické cvičení s Honzou

[spp-timestamp time="10:00"] – Brunch

[spp-timestamp time="11:00"] – Společné sdílení a dojmy z kempu

[spp-timestamp time="11:30"] – Sdílecí ostrůvky

[spp-timestamp time="13:00"] – Loučení a odjezd

Termín, místo a cena kempu:

Lokalita

Stylové ubytování u Opavy https://www.holos.cz/

Holos Centrum Marie Dolanské 12 746 01 Opava – Vlaštovičky

Často kladené otázky našich účastníků

Ano. Tento kemp nevyžaduje žádnou předchozí přípravu ani zkušenosti.

Doporučujeme přijet včas, aby se nenarušila celistvost ve skupině. Z praxe víme, že by ses necítil dobře, kdyby jsi neprošel zahájením se všemi.

Týden před konáním akce zašleme email, kde bude všechno napsané. Není potřeba žádné speciální vybavení.

Nemusíš. Cvičení na sebe logicky navazují, ale můžeš si udělat chvíli pro sebe v jakékoliv části dne.